股骨头坏死康复指导

一、康复锻炼的原则

股骨头坏死患者功能锻炼不能盲目进行，必须在医师或康复师的指导下适时、适量的进行，否则不但无益反而有害。因此在进行功能锻炼时必须遵循以下原则

3.三避免：避免过早负重行走;避免重体力劳动和剧烈运动;避免饮酒。

二、饮食指导 

　　指导患者进食富含钙磷的低脂食物，如牛奶、鱼、虾类、豆类、海藻等食物，品种多样化，粗细搭配，禁忌烟酒和激素类药物。多晒太阳，促进钙的吸收。
 

三、注意事项

　　股骨头缺血性坏死修复术术后至少需复查三次X线，分别在术后第6个月、9个月、24个月，以观察股骨头坏死区的骨质、体积变化。　　

1.六不：不要交叉双腿;不盘腿而坐;不跷“二郎腿”;不坐矮板凳;不用蹲便;不弯腰或下蹲拾东西。

2.一保持：保持适当体重。